Дом молодежи «Маяк» приглашает всех присоединиться к занятиям Группы здоровья под руководством Аллы Алексеевны Горбачевой.
Занятия проводит тренер Софья Сергеевна Титова
Софья пришла к нам после окончания курсов в Школе инструкторов аэробики и фитнеса ITS RUSSIA. Куратор школы предложила поработать ей в группе здоровья с людьми старшего возраста, и она согласилась, так как делать что-то полезное всегда приятно. Так Софью направили в наш Дом молодежи «Маяк».
В программе занятий физические упражнения, растяжка, дыхательные упражнения, а также немного медитации.
Софье нравится работать со своими подопечными. Нравится видеть результат своей работы, когда бодрые и с отличным настроением люди уходят с занятий. А с отличным настроением и дело делается на пять с плюсом!
Ждем вас в понедельник и четверг в 9:30.
